中国佛教报道网与九华山茶溪小镇禅修度假村联合举行的十五天佛教智慧自助禅修活动于2014年9月20日至10月5日举办。普通大众可以报名参加，身体健康者可亲自体验禅修生活。随到随进，一切随缘。 

    日前，禅修揩导果坚法师接受本网记者专访，就大众禅修的相关事宜回答了记者提问。

    Q：禅修的具体项目有哪些？涉及哪些费用？

    A：内容包括训戒（基本礼仪和放生）、行脚（3公里）、禅修（念佛和静坐）、地藏经与孝道讲座（讲经堂内）、朝九华山，拜地藏大佛，吃斋饭、早晚诵地藏经等。报名人数控制在300人以内，〈费用自理，食宿每人每天约120元，住宿4星，参观门票到时统一买优惠票〉届时㳟请九华高僧现场开示。

    Q：禅修的主要特点是什么？

    A：我们举办禅修班，就是让忙碌的都市人暂时抛弃一切喧嚣和烦扰，既能学习一些佛教知识、了解一点九华山历史，又可以全身心地拥抱大自然，让自己的身心彻底放松。做到“让您的心灵放一次假！”

    Q：在您看来，禅修中哪方面的修行最重要？

    A：平常心是道。生活就是修行的过程，修行，修的就是我们的内心。要做一个智慧的人：宽厚，仁爱，始终保持快乐的心情。

    Q：禅修过程中需要注意什么？

    A：禅修中，参与者不能穿裙子短裤，统一穿布鞋和统一服装，要把手机、相机等放在房间里，暂时隔绝与外界的联系。（稿件来源于：中国佛教报道）